Consulten met partner

Relatieproblemen komen voort uit individuele problemen
Deze begeleidingsvorm bestaat altijd uit een aantal gezamenlijke consulten en individuele consulten. Voor een bevredigende relatie is het van belang je eigen pijn, angsten, behoeften en grenzen te kennen en deze te communiceren. Ook is het belangrijk om te weten welke strategieën je gebruikt om ongewenste gevoelens niet te hoeven voelen. Vaak zijn deze strategieën namelijk enorme triggers voor de ander. Wanneer beide individuen bereid zijn hier op te letten, ontstaat er meer veiligheid en vertrouwen om een hechte, blijvende verbinding aan te gaan.

Het is overigens niet altijd nodig om met z’n tweeën in relatietherapie te gaan. Wanneer één van de twee bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor zijn aandeel binnen de relatie, zal dit al voor de nodige verschuivingen zorgen.

Heling en verbinding vindt plaats in het huidige moment
In deze consulten richten we ons op de fundamentele behoefte aan verbondenheid en op de angst om deze te verliezen. Er wordt gebruik gemaakt van effectieve (communicatie) oefeningen en veel aandacht besteed aan het lichaam en meditatie om zoveel mogelijk het huidige moment te beleven. Ik streef ernaar om een zo veilig mogelijke omgeving te creëren, waarin jullie beiden kunnen ontspannen en je jezelf durft te openen voor jouw waarheid.

Van verwachtingen en verwijt naar vertrouwen en intimiteit
Door in mildheid te kijken naar je eigen beperkende overtuigingen en vaste patronen ontdek je steeds meer je natuurlijke staat van zijn. Je neemt verantwoordelijkheid voor je gevoelens en voor je eigen leven. Dit zal je helpen in het authentiek zijn; jezelf zijn én de ander anders te laten zijn. Je bent open en toegankelijk en wilt de ander bewust ontmoeten, een gelijkwaardige relatie aangaan.

Wanneer er geen vertrouwen meer is
Soms gebeurt het dat het vertrouwen zodanig geschaad is dat intimiteit niet meer mogelijk is. Het is dan raadzaam de hierbij behorende - vaak heftige - emoties zoveel mogelijk de ruimte te geven en zo mogelijk met elkaar te delen. Dit valt niet altijd mee. Extra begeleiding kan hierbij helpen om communicatie open te houden. Het kan zijn dat er daarna toch besloten wordt om de relatie te beëindigen. Dit kan met elkaar en hoeft niet altijd tegen elkaar.
 

Your task is not to seek love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.
Rumi

klik hier voor: individuele therapie - tarieven - meer over Françoise